Kursdetails

Details zum Kurs

Kurstitel

Yoga

Kosten: Fr. 190.00/Semester

Beschreibung

Ich unterrichte ein klassisches Hatha-Yoga, das sehr sanft ist und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist beiträgt.Entspannungsphasen zu Beginn und am Schluss der Lektion, aber auch zwischen den Übungen werden in dieser Tradition gross geschrieben, was stets die Regeneration nach der Anspannung gewährleistet. Alle Asanas und Atemübungen werden mit einem ruhigen und nach innen gerichteten Geisteszustand ausgeführt. Das hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem und der Übende erlangt so mehr Ruhe, Stärke und gleichzeitig aber auch mehr Energie.

Kurs-Nr: 60161

Wann

Montag, 22.08.2022 bis Montag, 30.01.2023, 19:45 - 20:45

Kategorie

Sport und Bewegung

Dauer

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

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30 Januar
Wo

Durchführungsadresse

Michaelschule Florenstrasse 11 8405 Winterthur

Kontaktadresse

Ortsverein Seen Postfach 8405 Winterthur



Kursleitung

Stephanie Ott
Yoga-Lehrerin