Kursdetails

Details zum Kurs

Kurstitel

Yoga: Gelenkschonendes Yoga

Kosten: Fr. 150.00 / Semester

Beschreibung

Der Hauptteil dieser Yogastunde wird auf der Matte geübt. Beim Schneidersitz, oder bei Haltungen (Asanas), die grosse Beweglichkeit voraussetzen, üben wir mit einem Stuhl. Mit diesem Hilfsmittel werden die Gelenke geschont und trotzdem alle Muskelgruppen aktiviert.

Wir praktizieren Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, dehnen, kräftigen und bringen den Geist zur Ruhe. Ein ganzheitliches Übungsprogramm, auch für Späteinsteiger geeignet.

Kurs-Nr: 60130

Wann

Donnerstag, 20.08.2020 bis Donnerstag, 04.02.2021, 18:00 - 18:50

Kategorie

Sport und Bewegung

Dauer

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

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Wo

Durchführungsadresse

Freizeitanlage Kanzleistrasse 24 8405 Winterthur

Kontaktadresse

Ortsverein Seen Postfach 8405 Winterthur



Kursleitung

Gisela Wehrli
Yogalehrerin