Kursdetails

Details zum Kurs

Kurstitel

Pilates

Kosten: Fr. 150.00/Semester

Beschreibung

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, wobei durch bewusste Atmung gezielt die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt werden. In verschiedenen Körperstellungen gewinnen die Muskeln durch dynamisch fliessende Bewegungen an Kraft und werden gedehnt. Pilates spricht Männer und Frauen in jedem Alter an und die Intensität kann dabei individuell angepasst werden.

Kurs-Nr: 60127

Wann

Donnerstag, 20.08.2020 bis Donnerstag, 04.02.2021, 17:00 - 17:50

Kategorie

Sport und Bewegung

Dauer

Kurs kann bei genügender Anzahl Teilnehmer auch vorher starten!

Alle Termine
20 August
27 August
3 September
10 September
17 September
24 September
1 Oktober
22 Oktober
29 Oktober
5 November
12 November
19 November
26 November
3 Dezember
10 Dezember
17 Dezember
7 Januar
14 Januar
21 Januar
28 Januar
4 Februar
Wo

Durchführungsadresse

Freizeitanlage Kanzleistrasse 24 8405 Winterthur

Kontaktadresse

Ortsverein Seen Postfach 8405 Winterthur



Kursleitung

Anita Müller
Tanz- und Bewegungspädagogin / eidg. Ausbildnerin FA, Pilates-Trainerin