Kursdetails

Details zum Kurs

Kurstitel

Pilates

Kosten: Fr. 150.00/Semester

Beschreibung

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, wobei durch bewusste Atmung gezielt die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt werden. In verschiedenen Körperstellungen gewinnen die Muskeln durch dynamisch fliessende Bewegungen an Kraft und werden gedehnt. Pilates spricht Männer und Frauen in jedem Alter an und die Intensität kann dabei individuell angepasst werden.

Kurs-Nr: 60127

Wann

Donnerstag, 23.08.2018 bis Donnerstag, 31.01.2019, 17:00 - 17:50

Kategorie

Sport und Bewegung

Dauer

Kurs kann bei genügender Anzahl Teilnehmer auch vorher starten!

Alle Termine
13 Dezember
20 Dezember
10 Januar
17 Januar
24 Januar
31 Januar
Wo

Durchführungsadresse

Freizeitanlage Kanzleistrasse 24 8405 Winterthur

Kontaktadresse

Ortsverein Seen Postfach 8405 Winterthur



Kursleitung

Anita Müller
Tanz- und Bewegungspädagogin / eidg. Ausbildnerin FA, Pilates-Trainerin