Kursdetails

Details zum Kurs

Kurstitel

Pilates

Kosten: Fr. 150.00/Semester

Beschreibung

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, wobei durch bewusste Atmung gezielt die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt werden. In verschiedenen Körperstellungen gewinnen die Muskeln durch dynamisch fliessende Bewegungen an Kraft und werden gedehnt. Pilates spricht Männer und Frauen in jedem Alter an und die Intensität kann dabei individuell angepasst werden.

Kurs-Nr: 60127

Wann

Donnerstag, 04.03.2021 bis Donnerstag, 15.07.2021, 17:00 - 17:50

Kategorie

Sport und Bewegung

Dauer

Kurs kann bei genügender Anzahl Teilnehmer auch vorher starten!

Alle Termine
4 März
11 März
18 März
25 März
1 April
8 April
15 April
22 April
20 Mai
27 Mai
3 Juni
10 Juni
17 Juni
24 Juni
1 Juli
8 Juli
15 Juli
Wo

Durchführungsadresse

Freizeitanlage Kanzleistrasse 24 8405 Winterthur

Kontaktadresse

Ortsverein Seen Postfach 8405 Winterthur



Kursleitung

Anita Müller
Tanz- und Bewegungspädagogin / eidg. Ausbildnerin FA, Pilates-Trainerin