Details zum Kurs
Kurstitel
Gymnastik mit Rückenfitness
Kosten: Fr. 150.00/Semester
Beschreibung
Abwechslungsreiche Lektion mit verschiedenen thematischen Schwerpunkten bezogen auf die Wirbelsäule, deren Mobilisation, Kräftigung und Koordination. Beweglichkeit und Kraft werden in harmonischem Zusammenspiel entwickelt.
